Choklad - mitt kors att bära

Jag är sjukt sugen på choklad. Grejen är att choklad verkligen inte ingår i min diet. Just nu vill jag bara slänga allt vad diet heter åt skogen och trycka i mig en chokladkaka.
Jag kommer aldrig att sluta vara sugen på choklad. Annat godis kan vara, men choklad. Ge mig!
Just nu kan jag inte komma på något som skulle kunna ersätta det.

Vad jag vill men som inte händer

Det gick sådär med uppträdandet idag och det får mig ur balans. Känner en spirande ångest komma krypande. Att dagen var som den var redan innan gör inte saken bättre.
Jag försöker intala mig att det är bra, det måste komma gånger som inte är perfekta, man måste få dem ur sig. Att det är bättre nu än om en vecka.
Men sanningen är att jag bara vill att det ska gå bra, jämt, hela tiden.

Fast sånt är kanske inte livet?

Arg

Det är en sån där dag idag.
Jag blir irriterad på mitt jobb. Eller på kollegor. Fast på jobbet med, för jag vill ju egentligen inte. Och så irriterar jag mig på att jag ännu inte vågat kasta mig ut. Så det är planen. Att kasta mig ut snart.

Men nu lämnar vi det oss bakom oss. Nu tar vi på oss det andra fejset. Ikväll är det show!

Påskledigt

Påskmiddag med familjen igår. Lite gjorde jag rätt för mig också genom att räfsa löv i trädgården. Och såklart klappa det gamla svarta djuret, som låg och myste i solen. När han inte låg under granen, det gillar han också. Få vara ifred.
I allafall, fredagen, som var lång, ägnades åt filminspelning. Nu är alla mina scener klara, vilket firades med skumpa lite senare på kvällen. Det gick bra och jag tror att jag är nöjd. Så nöjd jag nu kan bli. Fick en massa härlig bekräftelse på hur bra och proffsig jag är, att det är så skönt att arbeta med mig eftersom jag alltid är förberedd och har koll. Underbart. Jag är skitglad att jag har det här, nåt som liksom är i småportioner, som jag hinner med förutom sången.
Men påskmiddagen då. Jag, bror, pappa, pappas fru, pappas frus ryska mamma och lillkusin. Lillkusin har hunnit bli 19 och praktiserar på skivbolag här i huvudstaden. Skriver låtar, tecknar företagspresentationer i serieform och gör sig allmänt nyttig. Det kan nog bli storstadsbo av honom så småningom. Han får väl ta över efter bror, som varit på väg härifrån i hur många år som helst.
Det var i vilket fall precis så där lagom och trevligt som det ofta blir på våra familjemiddagar runt högtider. Jag höll mig nykter och fick låna bil och skjutsa hem mig själv senare på kvällen. Lillkusin och bror drog in till stan på nån spelning. Trista storasyster åkte hem och meckade med att hitta nånstans att dela stora filer. Det gick bra, tillslut.
Men jag är glad för det, för idag vaknade jag strax efter åtta (!) av mig själv och var pigg. Sen låg jag ju kvar och slappade såklart, men nu är jag uppe och påklädd! Ska strax dra iväg och handla lite, sen blir det hemmafix och ommöblering hela dagen lång!
Imorrn ska vi repa.

Glad påsk på er!

Sköna, sköna sängen

Det är intressant. Idag har jag ont i ryggen. Exakt på de ställen som kiropraktorn påtalade. "jahaaaa" tänker ni, "man känner det man tror att man ska känna.." Men jag inser att det är där jag brukar ha ont annars med. Fast det inte blev lika påtagligt att det är på vänster sida det knasar. Så blir det när man leker make-upartist en hel dag utan paus.
Jaha.
Annars är det filminspelning idag igen. Jag borde städa innan gänget kommer, men jag sitter här istället. Har sovit sjukt gott de senaste nätterna, inte svettats nåt och sängen har bara varit precis perfekt. Jag vill gärna stanna i den, men då får jag ännu mer ont i ryggen och det är ju inte så bra. Kanske skulle duscha i alla fall. Och sätta på kaffe.

hos kiropraktorn

Ännu ett besök hos kiropraktorn.
Han visade bilder på min scanning och det visar sig att jag mår jättebra. På höger sida. På vänster sida, däremot, är jag väldigt spänd. Bara massa rött och svart, och tro mig, det är inte bra. Intressant det där. Så tydligen är det inflammationer i lederna runt mina kotor, nån i nacken, nån i bröstryggen och nån i ländryggen. Han knäckte lite och sa "bra, utmärkt!" och att jag blivit mjukare bara sen igår. Dessutom berömde han mig för att jag kunde vara så avslappnad fast jag tycker det är läskigt när det knakar.
Så pratade vi om att allt hör ihop, fysiskt och mentalt, och att allt måste må bra för att man ska funka. Han är lite holistisk, min kiropraktor. Jag gillar det.
Nu tycker jag att min nackknöl blivit mindre. Det är positivt.

En liten måndag

Idag har jag sett ett nyfött lamm. Tre killingar såg jag också, som var 3 veckor gamla.
Sen var jag hos kiropraktorn och konstaterade att min rygg är rätt kajk. Massor av knas i rygg och nacke. men nu ska det väl fixas till. Så knakade han lite, kiropraktorn, och så ska jag tillbaka snart för att diskutera behandlingsplan.
Och så dags för sista besöket hos terapeuten. Vi pratade vidmakthållandeplan och jag fick en massa papper och en bok. Det känns bra. Jag tror jag fixar det här.

Längesen

Det var längesen.
Jag har varit trött. Jättetrött. Och oinspirerad.
Jag vet inte om jag är så inspirerad nu heller. Faktiskt.
Jag återkommer.

Sorg

Min fina väns mamma somnade in idag.
Mina tankar och all min kärlek går till henne och hennes familj.

Friskvård

Just nu tog jag första steget till en bra rygg. Jag har haft problem jättelänge, kanske framförallt eftersom jag lägger alla spänningar i axlarna. Det gör gärna lite ont där då. Ibland vet jag inte om jag har muskler längre eller om allt förvandlats till ben. Som en förlängning av detta får jag ont i nacken också. Eller ont och ont, det strålar liksom upp och känns bortdomnat och svagt.
Så nu tog jag tag i mig själv och skickade in en anmälan till en kiropraktorklinik jag blivit rekommenderad. På måndag ska jag ringa och boka tid.
Dessutom hämtade jag mitt Kyänipaket idag, så nu ska jag bli frisk och kry också!

Annars har jag lite tråkigt. Känner mig ensam och lite låg.

Som jag har längtat!

Äntligen fredag.
Jag inser mer och mer att jag måste byta branch. Jag kan göra det här jobbet jättebra, men jag vill inte.
Idag har jag bara varit trött och velat gå hem hela dagen.
Nejdå, jag mår inte dåligt. Trött, bara. Lite mycket på kvällarna denna vecka.

Igår var jag hos terapeuten. Varje måndag. Det brukar gå bra, kännas rätt lätt. Men igår träffade vi en öm punkt. Det var jobbigt, men förmodligen bra. Pratade lite sätt att hantera mina grubblerier och negativa tankespiraler också. Att säga till sig själv att "detta är en känsla, inte fakta". Egentligen självklart, men inte för skadade typer som mig då...

Nu lagar jag mat i stora mängder.

nä, nu var det väl längesen..

1.Det första du tvättar i duschen? 
Håret tror jag. Jo. Och sen resten av kroppen när jag har balsam i.
2. Gillar du kaffe? 
Gillar och gillar... Är beroende!  Jag gillar kaffe.
3. Hur mår du just nu? 
Mycket bättre rent kroppsligt, lite shaky psykiskt.
4. Vad är sista bokstaven i namnet på personen du har en crush på? 
Jag har inte nån crush på nån. Så sorgligt.
5. Berätta om din senaste dröm: 
Det var väl den där med alla ljusen som jag skrev om nedan.
6. Skulle du kunna äta din favoritmat under en hel månad utan att tröttna på det? 
Nej, det tror jag inte.
7. Vad vill du ha just nu? 
Ett stabilt psyke!
8. Har du räknat till 1000 någon gång? 
Det vet jag inte. Varför skulle jag göra det?
9. Biter du i din glass eller slickar du bara på den? 
Slickar. Isar i tänderna annars.
10. Använder du smileys? 
Ja, särskilt i mail.
11. Har du träffat någon kändis? 
Japp.
12. Gillar du keso? 
Basföda!
13. Vilken låt hade du sist på huvudet? 
Signed, sealed delivered
14. Hur många länder har du besökt? 
Låt mig se.. Norge, Finland, Danmark, Usa, Kanada, Spanien, Grekland... Flygplatser räknas inte, va?
15. Är dina föräldrar stränga? 
Nej
16. Skulle du kunna hoppa fallskärm? 
Jag vill!
17. Glittrar någonting i ditt rum just nu? 
Japp. Mitt vinnande leende! Hahahaha! 
18. Brukar du hyra film? 
Nej
19. Var kommer du vara på lördag? 
Vet inte. Hemma, förmodligen.
20. Var du med och upplevde när World Trade Center föll i NY? 
Nej, jag var på jobbet. Mitt ex var hemma med brutet ben och satt och tittade på CNN. Han såg när det hände och ringde mig.
22. Vad åt du till lunch? 
Åt brunch; stekt ägg, bräckt kalkon, lättyoghurt med havrekli. Kaffe.
23. Har du lockigt hår? 
Verkligen inte.
24. När grät du senast? 
För några veckor sen, när jag blev stressad på jobbet.
25. Har du gått in i en vägg någon gång? 
Ja, både psykiskt och fysiskt.
26. Favoritårstid? 
Sommar
27. Vem höll du senast i handen? 
Minns inte. Sorgligt.
28. Sover du med TVn på? 
Nej
29. Tycker du att du är gammal? 
Jag tycker att jag är ung, men 37 låter skitgammalt när det gäller andra.
30. Är du mörkrädd? 
Ibland
31. Gillar du ditt liv just nu? 
Det är på rätt väg.
32. Har du någon gång valt att ta ett bad istället för att duscha? 
Typ jämt.
33. Har du bra syn? 
Ganska, men har glasögon
34. Var är dina föräldrar just nu? 
På sina respektive jobb, skulle jag tro.
35. Vad har du på dig just nu? 

Svarta träningsbrallor, grönt linne, vit träningsjacka. Tofflor.

36. Vad var det senaste du köpte? 
Kyäni. Eller nej, det var nog lite mat.
37. Hatar du mer än 3 personer? 
Jag hatar ingen, men jag ogillar några stycken, fler än 3.
38. Använder du sushipinnar? 
Det heter väl ätpinnar? Men ja, jag använder dem.
40. Äger du ett vapen? 
Näpp.

It won't go away

Ångesten är kvar.
Vi hade ett bra rep. Massor av saker som reddes ut, både sångmässigt och annat. Det där jag skrev om igår bland annat. Nu hade hon landat, fått lite familjetid och kände sig mycket lugnare. Vi pratade om att ändra repdag till hösten för att underlätta för barnfamiljerna och allt kändes bra igen.
Däremot gjorde min ångest att mitt filter var borta och jag gjorde en del utspel under repet som jag önskar jag inte gjort. Jag kände mig gnällig, ego och jobbig så snart orden lämnat min mun. Och så tänker jag att "nu tycker de att jag är jobbig, nu önskar de att de sjöng med nån annan".
Ja, så kanske det är. Men de stannar ju trots allt med mig. Nåt måste det ju betyda. Jag måste säga, ångest till trots, att jag inte har lika många såna här utspel längre.
Hursom, trots att rösten inte är bra ännu, så lät det riktigt bra. Särskilt balladen. Men uptunen kommer att bli jäkligt rolig.
Och ändå har jag ångest.
Jag har tagit ett litet vitt piller och ändå är ångesten kvar. Lite försvinner nu, när jag skriver.
Det är nog bara att ta ett annant piller och gå och lägga mig. Jag behöver sova.

men då

 Nu känner jag mig stressad och har lite ångest. Den har liksom långsamt smugit sig på sen igår. Jag vet inte varför. Kanske för att jag varit sjuk så länge.

Dålig natt

Jag har sovit skitdåligt inatt. Drömde massa konstiga grejer, bland annat att jag bodde hemma hos min pappa. Han var inte hemma och jag skulle gå och lägga mig. Det var bara det att lägenheten var skitstor och det var lampor och levande ljus överallt, som jag var tvungen att släcka innan jag gick och lade mig. Jag var så trött, men jag hittade bara fler och fler ljuskällor.

Det blir nog stanna hemma imorrn med. Jag vill vara pigg när jag går till jobbet.

And down we go

Jag blev plötsligt lite låg.
Kanske har det med dieten att göra, kanske har jag missat ett piller, inte vet jag. För jag har giggat och det gick bra, rösten höll, så jag borde vara uppåt. Ändå känner jag mig melankolisk.
Kanske beror det på att en medlem i kvartetten har så väldigt, väldigt mycket att göra. Hon dignar under arbete, bisysselsättning och familjeliv och hon har inte samma drive som vi andra. Jag är rädd för att hon kanske hoppar av efter tävlingarna. Det vore både bra och dåligt. Mest dåligt, för jag tycker om henne. Både som person och att sjunga med. Samtidigt är det jobbigt när inte alla drar åt samma håll. När man måste dämpa sin entusiasm för att inte nån ska bli stressad. Jag har varit där förr och jag hatar det. Då vore det bättre med nån som vill samma sak. Vart det nu finns en sån person.
Nu är det här bara spekulationer. Jag vet att hon älskar att sjunga när hon väl gör det. Det är bara det att det kanske inte är hållbart i längden och hon kan ju inte gärna välja bort jobb och familj.

Inget bra är det på tv heller. Och jag är sugen på allt jag inte ska äta.
Nä, jag ska ta en skål vaniljröra (lättkesella, lättyoghurt, vaniljpulver och sötningsmedel), sätta mig i soffan och titta på nåt inspelat. Kanske nåt sorgligt, så jag får gråta en skvätt. Känns som om det skulle behövas.

Make Over

Har gjort om mig själv.
Färgat håret mörkt och brun-utan-solat mig. Nu ska jag färga ögonbrynen också. Jag skulle gärna färga ögonfransarna med, men jag kan inte göra det själv. Vågar inte. Jag är rädd att det ska komma färg i ögonen och så blir jag blind. Eller, det är jag väl inte, men det är så krångligt.
Nu luktar jag så där som man gör med brun-utan-sol. Lite sött, kvalmigt, sådär.